كيف نستخدم حمض ألفا ليبويك للتنحيف

 أمصال الجلد الغنية به. فإن ذلك مثالي في إضفاء المظهر الشبابي على البشرة.

ختامًا، يعد حمض ألفا ليبويك للتخسيس من المكملات الطبيعية الآمنة والقابلة للتحمل. لكن يحتاج الأمر لاستشارة الطبيب قبل استهلاك الفا ليبويك اسيد للتنحيف أو أي مكمل غذائي بسبب أضرار ألفا ليبويك اسيد، وينصح بتفادي تناول حمض ألفا ليبويك للحوامل والمرضعات لعدم ضمان أمانه. لكن في الحالة الطبيعية فإنه يعزز صحة البشرة ويجعلها خالية من التجاعيد وعلامات الشيخوخة.

أسئلة شائعة

متى يؤخذ الفا ليبويك اسيد؟

يؤخذ حمض ألفا ليبويك تبعًا للتعليمات الواردة على الملصق الموجود على عبوة المكمل الغذائي. ورغم اعتباره آمنًا للغاية عند الاعتدال باستهلاكه، إلا أن مرضى نقص الثيامين الحاد

 يستوجب عليهم استشارة الطبيب. ويتوفر عادةً في متاجر المكملات الغذائية وكبسولات في

 المتاجر الإلكترونية.

هل الفا ليبويك اسيد يزيد الوزن؟

حسب تجربتي مع حمض ألفا ليبويك لا يسبب الفا ليبويك اسيد أي زيادة واكتساب للوزن. بل أنه فعال في الحفاظ على الوزن وتعزيز صحة وسلامة القلب برفع معدل البروتين الدهني