كيف نستخدم حمض ألفا ليبويك للتنحيف
يعد حمض ألفا ليبويك للتخسيس في مصر من أكثر المكملات الغذائية انتشارًا. فإنه يشيع استخدامه لتعزيز القدرة على طرح الجذور الحرة وتقليل أضرارها، كما يقوي العضلات بعد
التمرين ويحد من آلام الأعصاب والاعتلال العـ،صبي، ويتوفر في الصيدليات بعدة أشكال منها المسحوق والكبسولات والأقراص.
يتفاوت سعر Alpha Lipoic Acid حسب الجهة التجارية المنتجة والشكل، وذلك على النحو التالي:
- سعر منتج حمض ألفا ليبويك المطروح من شركة California يصل إلى 1079 جنيه مصري.
- أما منتج Super Nutrition Super Immunity يصل إلى 279.47 جنيه.
- أما كبسولة Bluebonnet Nutrition Alpha Lipoic Acid Dietary Supplement 600 فإنها تتوفر بسعر 223.58 جنيه.
تتوافر كبسولات Doctor’s Best Alpha Lipoic Acid الرائدة والمعتمدة دوليًا في بيع المكملات الغذائية.
أضرار ألفا ليبويك اسيد
أضرار ألفا ليبويك اسيد
رغم الفوائد العظيمة التي يحققها الفا لبيك اسيد لجسم الإنسان. إلا أنه يجب ألا ننسى مضار حمض ليبويك التي تتمثل في:
- احتمالية ظهور بعض ردود الأفعال على الأشخاص مثل القيء والارتجاع المعدي.
- الغثيان من أضرار ألفا ليبويك اسيد إلا أنه قليل نسبيًا.
- ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل تناوله للأمهات الحوامل والمرضعات.
كيفية الحصول على حمض ألفا يبويتش
بإمكانك الحصول على حمض ألفا يبويتش من خلال التغذية السليمة الصحية. وذلك باستهلاك خميرة البيرة وكبد البقر إضافة إلى السبانخ، كما يمكن الحصول عليه من مكملات ALA أو
