عوامل قد تكون السبب وراء ظهور الكدمات على الجسم
هذا لا يعني إطلاقاً بأن تتسرع في شراء الفيتامينات وتناولها فالأفضل بالطبع استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات لمعرفة نسبة الفيتامينات المختلفة بالجسم، وإذا كنت تفتقر للفيتامينات فأعلم أن النظام الغذائي الصحي المتوازن هو أفضل مصدر فعلى سبيل المثال يعتبر كلاً من الشاي الأخضر الطازج والتفاح والقرع والثوم مصدر غني لفيتامين P، كما يُمكنك العثور على فيتامين K في الموز والبيض والمكسرات والأسماك الدهنية، وأخيراً يُمكنك العثور على فيتامين B12 في الكبد والأسماك والجبن والخس.
3. عدم التوازن الهرموني
تعتبر “التغيرات” الهرمونية والخلل بها أحد الأسباب الأكثر شيوعاً للكدمات، حيث قد تظهر الكدمات إذا كان هرمون الاستروجين منخفضاً بالجسم، وهذا يتحقق في الحالات التالية: في فترة انقطاع الدورة، أو في حالة تناول أدوية هرمونية، أو في حالة الحمل. فنقص هرمون الاستروجين يضعف الأوعية الدموية وجدران الشعيرات الدموية بشكل ملحوظ،وهذا ما يعرضها للتلف بسهولة كبيرة.
2. التغيرات المرتبطة بالعمر
يعتبر التقدم بالعمر أمراً طبيعياً ومؤكد الحدوث ولكن يكون للأمر تداعيات على الجسم عموماً ومن أهم هذه التداعيات هي ضعف نظام الشعيرات الدموية وفقدان الأنسجة لمرونتها، والجدير بالذكر أن الكدمات المرتبطة بالتقدم بالعمري عادة ما تظهر على الساقين.
1. مرض السكري
الإصابة ببعض المشاكل في الډم ومرض السكري هما أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يذكر أحدهم إصابته بالكدمات، حيث يؤثر مرض السكري تأثيراً سلبياً على عملية الدورة الدموية، لذلك من السهل جداً الإصابة بالكدمات، وقد يكون ظهور الكدمات من الأعراض الأولية لمرض السكري.
الأعراض الأخرى لمرض السكري: عادة ما يصاب المړيض بالعطش، ويلاحظ أن الجر وح تأخذ فترة أطول للالتئام، وأنه يشعر بالتعب من أقل مجهود وتصبح الرؤية ضبابية كما تظهر بقع بيضاء على الجلد.
معلومة إضافية: متى نعتبر الكدمات أمراً طبيعياً ومتى تصبح غير عادية؟
غالباً ما يتحول لون الكدمات إلى اللون الأحمر بعد الإصابة وهذا هو لون الډم تحت الجلد، وبعد مرور بعض الوقت، يبدأ الجسم في كسر الډم، ومن ثم يتحول لون الکدمة إلى اللون الأسود أو الأزرق أو حتى الأرجواني، وفي غضون 5 إلى 10 أيام، يصبح لون المنطقة المصاپة صفراء أو خضراء، والمرحلة النهائية هي من 10 : 14 يوماً بعد الإصابة، حينها يصبح لون المنطقة بني ويتلاشى اللون أكثر فأكثر مع مرور الوقت.
انتبه: عادة ما تتلاشى الكدمات تماماً في غضون أسبوعين بعد الإصابة، لذا إذا كنت ترى أي ألوان مختلفة عن تلك التي وصفناها أو إذا لم تختفي الکدمة بعد أسبوعين من حدوث الإصابة فهنا يجب استشارة الطبيب.
