عوامل قد تكون السبب وراء ظهور الكدمات على الجسم

7. التدريبات الرياضية التي تتضمن حمل أوزان أو رفع الأشياء الثقيلة في العموم
 

يعتبر رفع الأوزان هو سبب ثانوي لظهور الكدمات، وإذا ظهرت فهذا يعني بأن الأوعية الدموية ضعيفة بالفعل وأن النشاط البدني يعطي فقط لمسة نهائية لظهور الكدمات. ومع ذلك، قد يؤدي بذل الكثير من النشاط البدني إلى تلف حتى أكثر الشعيرات الدموية صحة، فعلى سبيل المثال قد يؤدي تدريب الأثقال للأشخاص غير المؤهلين إلى عواقب صعبة للغاية.

فحتى صغار السن قد تحدث لهم هذه الكدمات نتيجة حمل الحقائب المدرسية المتكدسة، فعلى الرغم من أن ظهور الكدمات نتيجة هذا السبب أمر غير جاد للغاية إلا أن هذا يعني بأنك تبالغ في حمل أشياء ثقيلة

6. تناول علاجات محددة

يمكن أن يؤدي تناول بعض العلاجات التي تؤثر على الډم إلى ظهور كدمات، ففي معظم الأحيان تحدث الكدمات نتيجة تناول أدوية كمضادات الاكتئاب أو المسكنات أو العلاجات المضادة للالتهابات أو العلاجات التي تحتوي على الحديد أو الأدوية المضادة للربو، ويعتبر الدواء الأكثر شيوعاً والذي يجعل الډم أكثر سيولة وبالتالي يساعد على ظهور الكدمات هو الأسبرين.

لذلك إذا لاحظت وجود علاقة بين تناول الأدوية والالتهاب على بشرتك، فينبغي عليك زيارة الطبيب، حيث قد يرى الطبيب ضرورة التوقف عن تناول الدواء لتجنب النز يف الداخلي.

5. أمراض الډم

من مسببات الكدمات هي أمراض الډم والأوعية الدموية، فقد تحدث الكدمات نتيجة للإصابة بالدوالي، أو مرض فون ويل براند (هو مرض وراثي يكون المصاپ به أكثر عرضه للنز ف عن غيره ويعتبر أكثر الأمراض الوراثية المسببة لزيادة سيولة الډم انتشاراً)، أو نتيجة لنقص الصفيحات الدموية، أو بسبب اللوكيميا، ولهذا يُنصح بعدم تأجيل زيارة الطبيب وخاصةً إذا لاحظت أعراضًا مقلقة أخرى مثل ألم وتورم الرجل أو حدوث ڼزيف باللثة أو بالأنف.

4. نقص العناصر الغذائية والفيتامينات

الفيتامينات ثم الفيتامينات! غالباً ما نحرص على أن يحصل أطفالنا على ما يكفي منها لأنفسهم لكننا غالباً ما ننسى أنفسنا، ولكن يجب أن تعرف أن ظهور بعض الكدمات غير المبررة يمكن أن يكون إشارة إلى أن الجسم يفتقر إلى العناصر الغذائية الضرورية، فعلى سبيل المثال: فيتامين B12 يشارك في إنتاج الډم، وفيتامين K مسئول عن التخثر وتجلط الډم، وفيتامين C يلعب دوراً حيوياً في تكوين أنسجة جديدة، فبدون تلك الفيتامينات تصبح الأوعية الدموية هشة للغاية، ويجب أن نشير لأهمية فيتامين P فبدونه فإن إنتاج الكولاجين مستحيل، لذلك تصبح الأوعية رقيقة مما يؤدي إلى تفاقم حالة الجلد، وتجدر الإشارة لأهمية الحديد أيضاً لجسم الإنسان فعندما يكون هناك خلل في نسبته سواء بالنقص أو بالزيادة فهنا تسوء حالة الشعيرات الدموية.