كل ما تريد معرفتة عن حبوب بران للتخسيس

استخدام حبوب بران للتخسيس Bran 
تأتي حبوب بران Bran بشكلها الدوائي أقراص 400mg وحول الجرعة اليومية من حبوب ران فإنه يفضل اتباع تعليمات الطبيب المعالج والذي سيحدد لك الجرعة المناسبة لحالتك وبشكل عام فإنه يمكن تناول حبوب بران Bran  كالتالي
تناول جرعة يومية من حبوب برات بمعدل 3 6 أقراص يوميا.
يتم تناول الجرعة قبل الطعام بساعة.
شرب كمية كبيرة من الماء بعد تناول الجرعة.
اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية للحصول على نتيجة مرضية.
الآثار الجانبية و أضرار بران Bran للتخسيس 
على الرغم من الفوائد الطبية والعلاجية الكبيرة لدواء وحبوب بران Bran إلا أنه يسبب العديد من الأضرار والآثار الجانبية التي تظهر على الشخص وتختلف في شدتها من حالة لأخرى فيما يلي نعرض لكم الآثار الجانبية و أضرار بران Bran للتخسيس 
مغص وتقلصات خفيفة في البطن.
الإصابة بالانسداد المعوي لذلك ينصح بشرب كمية كبيرة من الماء عند تناول الجرعة.
تهيج بالقولون.
اضطرابات ومشاكل في الجهاز الهضمي.
الشعور بكثرة الغازات والانتفاخ في البطن.
الإصابة بالإسهال.
شعور بسرعة في حركة الأمعاء.
تجربتي مع حبوب بران Bran للتخسيس
تحرص السيدات الراغبات في تخسيس الوزن يحرصن على معرفة تجار الآخرين حول استعمال حبوب بران Bran للتخسيس حيث صرحت العديد من النساء عن تجاربهن مع هه الحبوب عبر منصات التواصل الاجتماعي حيث قالت هؤلاء السيدات تحت عنوان تجربتي مع حبوب بران Bran للتخسيس
قالت إحدى السيدات عن تجربتها مع حبوب بران Bran للتخسيس إنها كانت تجربة إيجابية ومفيدة لها على الرغم من تهيج القولون لديها إلا أنها خسړت وزنها الزائد وكانت حبوب بران Bran  فعالة في سد الشهية وتخسيس الوزن.
سيدة أخرى وصفت تجربتها مع حبوب بران للتخسيس بأنها تجربة ممتازة حيث خسړت من وزنها ما يقارب 20 كيلو على مدار شهرين من استعمال وتناول حبوب بران وأضافت هذه السيدة إنها حرصت على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة التمارين الرياضية.