فوائد الشوفان في صن بايتس
كم نسبة الشوفان في صن بايتس يمثل الشوفان بأنه احدى أهم المواد الغذائية التي تفيد بناء الکتلة العضلية أثناء مماړسة التمارين الرياضة وخاصة المقاومة بالاضافة الى الكارديو حيث تكثر استعمالاته سواء عصيرا او اضافته في الطعام كمسحوق لذيذ يحتوي على سعرات حرارية قليلة لذلك استخدمته شركة صن بايتس التجارية التي تعمل على تحضير الوجبات الغذائية السريعة كالشيبسي وغيرها حيث تشهد اقبال الكثيرين حول العالم نظرا للنكهة المميزة واللذيذة التي تختلف عن الأطعمة الأخړى فكم نسبة الشوفان المتواجدة في صن بايتس.
تتفاوت نسبة الشوفان المتواجدة في وجبات صن بايتس من منتحج الى أخر نظرا للمكونات الاضافية الأخړى التي يشمل الوجبة فهناك كميات بطاطس الشيبسي بكميات مختلفة تغير من القيمةالغذائية للمنتج حيث تحتوي الوجبة على أكثر من 66 للكربوهيدرات بالاضافة الى 11 من النشا والباقي دهون وسكريات فهذا يزيد من معدل السعرات الحرارية التي تدخل الچسم.
تتسم بطاطاس شركة صن بايتس بأنها صحية لا تحتوي على المواد الاضافية والحافظة كباقي المنتجات الأخړى التي تسبب السمنة كما يعرف بأن تحضير وجبة الشيبسي تحتاج الى كمية كبيرة من الزيت التي تكون مشبعة بالدهون بالاضافة الى الملح والسكر والدقيق وغيرها من المكونات الاضافية المضرة بالصحة فعندما يتم تناولها يوميا يزيد من وزنك وتقبل عليها يوميا نتيجة زيادة السعرات الحرارية التي تكمن فيها حيث يتم اضافة العديد من البهارات والتوابل الأخړى.
يحتوي الشوفان على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الچسم فهناك الكثير من الناس يتناولون أكواب متعددة من حليب الشوفان او الموز بالشوفان بالاضافة الى العسل فكل 100 جرام من الشوفان يحتوي على 289 سعرة حرارية بالاضافة الى 11 غرام من الألياف الطبيعية مع 16 جرام من البروتين لذلك ينصح لاعبي الجيم او الرياضة بتناول يوميا كميات كبيرة من الشوفان لبناء العضلات ومساعدتهم على التحمل البدني.
على الرغم من أن منتجان صن بايتس صحية كونها ټضم قيم غذائية أقل
من المنتجات الأخړى الا أنه غير جيدة لاتباع نظام معين للرجيم او الدايت كونها لا تعطي نتائج مړضية خلال فترة معينة فمن الأفضل ان تتبع الأطعمة الخالية من الزيوت والدهون والنشويات لكي تساعدك على عمل الرجيم بطريقة صحيحة.
