الأحجار الكريمة : حل طبيعي للنوم المبكر
الاستيقاظ مبكرا هو حلم يراود الكثير من الناس. فهو يمنحهم وقتا إضافيا لإنجاز المهام ومماړسة الرياضة وقضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء. ولكن قد يكون من الصعب تحقيق ذلك خاصة إذا كنت تعاني من الأرق أو الکسل.
هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلالها الاستيقاظ مبكرا مثل اتباع نظام غذائي صحي ومماړسة الرياضة بانتظام وإنشاء روتين للنوم. ولكن هناك أيضا طريقة أخړى قد تساعدك وهي استخدام الأحجار الكريمة.
أمثلة على الأحجار الكريمة التي تساعد على الاستيقاظ مبكرا
الموزنايت يعتقد أن حجر الموزنايت يعزز الطاقة والنشاط.
الجمشت يعتقد أن حجر الجمشت يساعد على تحسين النوم واليقظة.
السبج الأسود يعتقد أن السبج الأسود يساعد على طرد الطاقة السلبية وتعزيز الإيجابية.
كيفية استخدام الأحجار الكريمة للاستيقاظ مبكرا
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الأحجار الكريمة للاستيقاظ مبكرا. يمكنك ارتداء الحجر الكريم كقلادة أو سوار أو خاتم. يمكنك أيضا وضع الحجر الكريم تحت وسادتك أو على مكتبك.