أروع ما قيل عن الشعور بالزعل
يُعدّ الزعل من المشاعر الإنسانية الطبيعية التي يمرّ بها الجميع من وقتٍ لآخر، و هو ناتجٌ عن شعورٍ بالظلمِ أو الإحباطِ أو الخيبةِ.
و قد تغنّى الشعراءُ و الكتّابُ و الفلاسفةُ بمشاعرِ الزعلِ، و تركوا لنا ثروةً هائلةً من الأقوالِ و الحِكمِ و الأفكارِ التي تُعبّرُ عن هذهِ المشاعرِ.
و إليك بعضًا من أجملِ الأقوالِ عن الزعلِ:
من أقوالِ العربِ:
- "منْ غضبَ لغيرِ اللهِ سخطَ اللهُ عليهِ." - النبي محمد صلى الله عليه وسلم
- "الغضبُ عدوٌّ للعقلِ." - الإمام علي بن أبي طالب
- "لا تَغْضِبْ، فَإنّ الغضبَ يُفسدُ العقلَ و يُضيعُ الحلمَ." - الإمام الشافعي
- "منْ كظمَ غيظهِ جازاهُ اللهُ خيرًا." - النبي محمد صلى الله عليه وسلم
- "الغضبُ نارٌ، و لا تُطفأُ إلّا بالصبرِ." - الإمام علي بن أبي طالب
من أقوالِ الشعراءِ:
**"وَلَا تَقُولُوا إِنَّهُ قَدْ مَاتَ ** **فَإِنَّ الَّذِينَ مَاتُوا عَلَى الْحَقِّ ** **أَحْيَاءٌ فِي ذِكْرَى كُلِّ حُرٍّ ** مَا دَامَتْ ثَوْرَةُ الْحَقِّ حَيَّةً" - محمود درويش
**"وَلَا تَحْسَبَنَّ الْإِحْسَانَ مُنْكَرًا ** فَكُلُّ نَفْسٍ بِمَا خَلَقَتْ مُرْهَوَنَةٌ" - أبو العلاء المعري
**"وَلَا تَقُولُوا إِنَّهُ قَدْ مَاتَ ** **فَإِنَّ الَّذِينَ مَاتُوا عَلَى الْحَقِّ ** **أَحْيَاءٌ فِي ذِكْرَى كُلِّ حُرٍّ ** مَا دَامَتْ ثَوْرَةُ الْحَقِّ حَيَّةً" - محمود درويش
من أقوالِ الفلاسفةِ:
- "الغضبُ هو أقصرُ طريقٍ إلى الندمِ." - سقراط
- "لا تُحاسبْ أحدًا على غضبهِ، فإنّ الغضبَ لا يُسيطرُ عليهِ الإنسانُ." - أفلاطون
- "الصبرُ هو مفتاحُ السعادةِ، و هو أقوى سلاحٍ ضدّ الغضبِ." - أرسطو
و إليك بعضُ النصائحِ للتعاملِ مع الزعلِ:
- حاولْ أن تُهدّئَ من روعكَ قبلَ أن تتكلّمَ أو تتصرّفَ.
- عبّرْ عن غضبكَ بطريقةٍ صحيحةٍ و هادئةٍ.
- لا تُكتمْ مشاعركَ، فإنّ ذلكَ سيُؤدّي إلى تفاقمِ المشكلةِ.
- حاولْ أن تَفهمَ وجهةَ نظرِ الطرفِ الآخرِ.
- سامحْ من أساءَ إليكَ، فذلكَ سيُريحُ قلبكَ و يُحسّنُ من صحتكَ النفسيةِ.
- لا تُحاولْ أن تُغيّرَ من الآخرينَ، بل حاولْ أن تُغيّرَ من نفسكَ.
- تعلّمْ فنّ التسامحِ و العفوِ.
**و تذكر، أنّ الزعلَ شعورٌ طبيعيٌّ، و لكنّهُ لا يجبُ أن يُسيطرَ عليكَ.
