متى يكون فيتامين د ناقص ؟
كيف اعرف نتيجة تحليل فيتامين د
يكون الفحص الخاص بفيتامين د هو 25 هايدروكسي والمتمثل بسحب عينة من الډم من قبل الطبيب ومن ثم وضعها على الجهاز بإضافة بعض المواد الطبية الخاصة بهم، فتكون النتيجة النهائية أما بالمعجل المنخفض منع وجود بعض الأعراض الجانبية المؤكدة على ذلك، واما ان تكون طبيعية واما ان تكون بالمعدل المرتفع والذي يسبب أيضا بعض المشاكل الصحية، وجاءت النسب والمعدلات بالتفصيل على النحو التالي:
- مستويات طبيعية من فيتامين د: إذا كانت النتيجة بين 50 نانو مول / لتر و 125 نانو مول / لتر، أو 20 نانو غرام / مل و50 نانو غرام / مل.
- مستويات مرتفعة من فيتامين د: إذا كانت النتيجة أعلى من 125 نانو مول / لتر، أو 50 نانو غرام / مل.
- مستويات منخفضة من فيتامين د: اذا كانت النتيجة اقل من 12 نانو غرام/ملليلتر.
ماذا يسبب نقص فيتامين د الشديد
عند النظر الى معجل فيتامين د في الجسم ومعرفة وقعه المنخفض من المستويات الطبيعية فان النتيجة الأولى الحاډثة عليه هو تمعدن غير طبيعي لمصفوفة الكولاجين الموجودة في العظام وهذا ما تم اطلاق عليها اسم لين العظام والذي يسهل كسره او طرقه عند تعرضه لأي خدش او سقوط حتى وان كان بسيطا، وكان هذا عن طريق دفع مصفوفة الكولاجين الممعدنة داخل العظام بالشكل الغير طبيعي والمعروف بالسمحاق أي بمعنى أوضح من هذا غشاء ليفي يقوم بتغطية الطبقة الخارجية لكافة أجزاء العظام.
نسبة فيتامين د الطبيعية عند النساء
ان نسبة فيتامين د بالنسبة للنساء مختلفة طبيعيا عن تلك النسبة الموجودة لدى الرجال، حيث أوصت منظمة الصحة العالمية ان المعدل او النسبة الواجب تناولها في اليوم هي 400 وحدة دولية بالنسبة للأطفال و المتراوح أعمارهم ما بين السنة الى اثني عشر عاما، اما عن الأفراد المتراوح أعمارهم ما بين العام والسبعون عاما فالنسبة الواجب تناولها من فيتامين د هي 600 وحدة دولية، أما عن أولئك الافراد الذين بلغوا عمر الثمانين واكثر فان النسبة المأخوذة من فيتامين د هي 800 ودة دولية.
