النعناع كنز من الفوائد .. تعرف عليها

النعناع هو نبات عشبي يعود تاريخه الى آلاف السنين، تم استخدامها قديماً نظراً لفوائدها الخارقة للصحة، فضلاً عن استخدامات أخرى نجحوا من خلالها في علاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.

فما هي فوائد النعناع؟!

تقليل الشعور بالغثيان.

مطهر للمعدة والأمعاء.

يخفف عسر الهضم.

تخفيف التوتر ۏlلقلق.

المساعدة على النوم الجيد.

تعزيز المناعة.

الحد من أمراض الجهاز التنفسي.

تقليل نسب الضغط المرتفع.

التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.