ما هي فوائد الثوم مع الزبادي ؟

لا أحد ينكر معرفته بالفوائد المميزة و المتعددة التي يتمتع بها الثوم واللبن الزبادي كلّ على حدا، فما الذي يحصل إذا أضفنا أحدهما للآخر، وهذا ما يعتبر من العلاجات الطبيعيّة التي ليس لها آثارٌ جانبيةٌ مثل الأدوية؟!

إليكم فوائد الثوم مع الزبادي

1- التقليل من مشاكلِ الجهاز الهضمي.

2- تقوية جهاز المناعة.

3- منع ارتفاع الكوليسترول الذي يُسبب أمراضَ القلب و الشرايين.

4- له خصائصٌ مضادّةٌ للأكسدة، والالتهابات، ويمكن أن يُخفّف من نَزلات البرد.

5- يَحتوي الزَّبادي على العديدِ من الموادِ الصحية، مثل: مجموعة فيتامين ب1، والبروتينات، وعنصرا الكالسيوم والفسفور.

6- يحسّن الزبادي وظائفَ وعمل الكبد.

7- يساعد في خسارةِ الوزن ويزيد من الشعور بالشبع والامتلاء.

8- خفض مستوى كولسترول الد,م.

9- يخفف الزّبادي والثوم من حالات الإسهال وأمراض المعدة، ويحسن عمل ووظائف الأمعاء.

10- يقلل من احتمالية تكوّن الجلطات بدون تغيير الخصائص الكيميائيّة للد,م.

11- يساعد في ضبط مستوى السكر في الد,م.