أكبر امرأة في العالم
لفتت جوانا مازيبوكو الأنظار مؤخرًا لكونها أكبر امرأة معمرة في العالم، حيث احتفلت بعيد ميلادها الـ 128 مؤخرًا.
من هي جوانا مازيبوكو؟
- ولدت مازيبوكو في 11 مايو 1894 في جنوب إفريقيا.
- عاشت مازيبوكو العديد من الأحداث التاريخية الهامة مثل الاستعمار البريطاني والفصل العنصري وحربين عالميتين.
- تنسب مازيبوكو الفضل لحياتها الطويلة إلى "طبق سحرى" عبارة عن نوعين من الأطعمة التي تتناولها يوميًا طوال حياتها.
- مازيبوكو مازالت تتمتع بصحة جيدة وقدرة على المشي دون مساعدة.
ما هو سر طول عمرها؟
- تتبع مازيبوكو نظامًا غذائيًا بسيطًا يعتمد على الحبوب الكاملة والخضروات والفواكه.
- تمارس مازيبوكو الرياضة بانتظام مثل المشي لمسافات طويلة.
- تحافظ مازيبوكو على علاقات اجتماعية قوية مع العائلة والأصدقاء.
- تتمتع مازيبوكو بموقف إيجابي تجاه الحياة.
ما هي الرسالة التي تود مازيبوكو إيصالها للعالم؟
- تُؤكد مازيبوكو على أهمية العيش حياة صحية ونظيفة.
- تُشجع مازيبوكو على التفاؤل والأمل.
- تُؤكد مازيبوكو على أهمية العلاقات الاجتماعية القوية.
