بشړة ناعمة خالية من التشققات
تشققات الجسم هي علامات جلدية شائعة يمكن أن تظهر على أي منطقة من الجسم. تنتج تشققات الجسم عن تمدد الجلد بشكل سريع، مثل خلال فترة الحمل أو زيادة الوزن أو فقدان الوزن بشكل سريع. إليكِ بعض الخطوات الفعالة للتخلص من تشققات الجسم:
1. ترطيب البشرة:
- ترطيب البشرة بانتظام هو أهم خطوة للتخلص من تشققات الجسم.
- استخدمي مرطبًا غنيًا بالزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز أو زيت الزيتون.
- قومي بوضع المرطب على بشرتكِ بعد الاستحمام.
2. التقشير:
- التقشير هو عملية إزالة الطبقة الخارجية من الجلد.
- يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد المېتة ويُساعد على تجديد خلايا الجلد.
- استخدمي مقشرًا لطيفًا على بشرتكِ مرتين في الأسبوع.
3. استخدام زيت جوز الهند:
- يُعدّ زيت جوز الهند من المواد الطبيعية التي تُساعد على التخلص من تشققات الجسم.
- قومي بوضع زيت جوز الهند على تشققات الجسم.
- اتركي زيت جوز الهند على تشققات الجسم لمدة ساعة على الأقل.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
4. استخدام زيت الزيتون:
- يُعدّ زيت الزيتون من المواد الطبيعية التي تُساعد على التخلص من تشققات الجسم.
- قومي بوضع زيت الزيتون على تشققات الجسم.
- اتركي زيت الزيتون على تشققات الجسم لمدة ساعة على الأقل.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
5. استخدام زيت الخروع:
- يُعدّ زيت الخروع من المواد الطبيعية التي تُساعد على التخلص من تشققات الجسم.
- قومي بوضع زيت الخروع على تشققات الجسم.
- اتركي زيت الخروع على تشققات الجسم لمدة ساعة على الأقل.
- اغسلي بشرتكِ بالماء الدافئ.
نصائح:
- تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
- اشربي الكثير من الماء.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس المباشرة.
- استخدمي كريم واقي من الشمس بانتظام.
