أضرار واقي الشمس: الوجه الآخر للحماية
يُعدّ واقي الشمس من أهمّ المنتجات للحماية من أشعة الشمس الضارة، التي تُسبب العديد من المشاكل الصحية، مثل سړطان الجلد، وشيخوخة البشرة المبكرة، والتجاعيد.
ولكن، هل واقي الشمس آمنٌ حقًا؟
في الواقع، هناك بعض الأضرار المُحتملة لاستخدام واقي الشمس، إليكَ بعضها:
1. المواد الكيميائية الضارة:
يحتوي واقي الشمس على العديد من المواد الكيميائية، بعضها قد يكون ضارًا بالصحة، مثل:
- الأوكسي بنزون: يُمكن أن يُسبب اضطرابات هرمونية، ويُؤثّر على وظائف الغدد الصماء.
- أوكسيتينوات: يُمكن أن تُسبب الحساسية وتهيج الجلد.
- البارابين: يُمكن أن يُسبب سړطان الثدي.
2. تأثير واقي الشمس على الهرمونات:
أظهرت بعض الدراسات أن بعض المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس يُمكن أن تُؤثّر على الهرمونات، مثل الأوكسي بنزون، الذي يُمكن أن يُسبب اضطرابات هرمونية، ويُؤثّر على وظائف الغدد الصماء.
3. التأثير على امتصاص فيتامين د:
يُساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم، وهو ضروري لصحة العظام.
أظهرت بعض الدراسات أن استخدام واقي الشمس بانتظام قد يُقلّل من امتصاص فيتامين د.
4. التسبب في الحساسية وتهيج الجلد:
يُمكن أن يُسبب بعض المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس الحساسية وتهيج الجلد، خاصةً للأشخاص الذين لديهم بشړة حساسة.
5. تأثيره على البيئة:
أظهرت بعض الدراسات أن بعض المواد الكيميائية الموجودة في واقي الشمس يُمكن أن تُؤثّر على البيئة، مثل الأوكسي بنزون، الذي يُمكن أن يُضرّ بالشعاب المرجانية.
نصائح لاستخدام واقي الشمس:
- اختر واقي الشمس بعناية: تأكد من اختيار واقي الشمس الذي يحتوي على مواد كيميائية آمنة، مثل واقي الشمس المعدني.
- استخدم واقي الشمس بكمية كافية: ضع كمية كافية من واقي الشمس على جميع المناطق المُعرّضة للشمس قبل 20 دقيقة من التعرض للشمس.
- أعد تطبيق واقي الشمس كل ساعتين: خاصةً إذا كنت تتعرّق أو تسبح.
- استخدم واقي الشمس المناسب لنوع بشرتك: إذا كانت لديك بشړة حساسة، اختر واقي الشمس المُخصص للبشرة الحساسة.
