نصائح لاستخدام السواك
السواك هو عود من شجر الأراك،
فيما يلي بعض النصائح لاستخدام السواك بشكل فعال:
- اختر عود السواك الطازج:
يجب أن يكون
- قم بتنظيف السواك قبل الاستخدام:
اغسل
- امضغ طرف السواك:
قم
- نظّف أسنانك بحركات دائرية:
ابدأ
- نظّف لسانك:
استخدم
- اغسل السواك بعد الاستخدام:
اغسل
- احفظ السواك في مكان جاف:
احفظ
ملاحظة:
- يمكن استخدام السواك مرتين إلى ثلاث مرات يومياً.
- يُنصح بتغيير عود السواك كل أسبوعين.
- استشر طبيب الأسنان إذا كنت تعاني من أي مشاكل في اللثة.
**أتمنى أن تساعدك هذه النصائح في
