الدلكة السودانية: طريقة عملها في المنزل
الدلكة السودانية هي نوع من أنواع التدليك التي تُستخدم في السودان لتقشير البشرة وتوحيد لونها. تُعرف الدلكة السودانية أيضًا باسم "الترخيم"، وتُستخدم بشكل أساسي لإزالة خلايا الجلد المېتة، وتنعيم البشرة، وتفتيح لونها.
تُصنع الدلكة السودانية من مجموعة من المكونات الطبيعية، مثل:
- الطمي: يساعد الطمي على تقشير البشرة وإزالة السمۏم منها.
- الكركم: يساعد الكركم على تفتيح لون البشرة وإزالة البقع الداكنة.
- الحناء: تساعد الحناء على ترطيب البشرة ومنع الجفاف.
- الزيوت العطرية: تساعد الزيوت العطرية على إضافة رائحة لطيفة للدلكة.
طريقة عمل الدلكة السودانية في المنزل
يمكن عمل الدلكة السودانية في المنزل باستخدام مكونات بسيطة، مثل:
- كوب من الطمي.
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الحناء.
- 5-10 قطرات من الزيت العطري.
خطوات عمل الدلكة السودانية في المنزل
- اخلطي الطمي والكركم والحناء في وعاء حتى يتجانس الخليط.
- أضيفي الزيت العطري إلى الخليط واخلطي جيدًا.
- سخني الخليط قليلًا حتى يصبح سهل التطبيق.
- ضعي الخليط على الجسم واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي الجسم بالماء الدافئ.
نصائح عند عمل الدلكة السودانية في المنزل
- استخدمي مكونات طازجة عند عمل الدلكة السودانية.
- تأكدي من أن بشرتك نظيفة وجافة قبل وضع الدلكة.
- ابتعدي عن وضع الدلكة على المناطق الحساسة.
- إذا كنتِ تعانين من أي مشاكل جلدية، فاستشيري الطبيب قبل استخدام الدلكة السودانية.
