فوائد العشرق للقولون

العشرق هو نبات عشبي ينتمي إلى عائلة الزنجبيل ويعرف أيضا باسم العود الطويل أو العود الهندي. يستخدم العشرق منذ قرون في الطب التقليدي ويعرف بالعديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فوائده للقولون.
فيما يلي بعض فوائد العشرق للقولون
علاج الإمساك يعتبر العشرق ملينا طبيعيا مما يعني أنه يمكن أن يساعد في تحفيز حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك.

تطهير القولون يحتوي العشرق على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للطفيليات مما قد يساعد في تطهير القولون وإزالة السمۏم منه.
علاج متلازمة القولون العصبي قد يساعد العشرق في تخفيف أعراض متلازمة القولون العصبي مثل الألم والغازات والانتفاخ.
كيفية استخدام العشرق للقولون
يمكن استخدام العشرق للقولون بعدة طرق مثل
الشاي يمكن تحضير شاي العشرق عن طريق غلي ملعقة كبيرة من العشرق المجفف في كوب من الماء الساخن لمدة 510 دقائق. يمكنك تناول الشاي مرتين أو ثلاث مرات يوميا.
المكملات الغذائية يمكن تناول العشرق كمكمل غذائي إما على شكل كبسولات أو مسحوق.
نصائح لاستخدام العشرق للقولون
بشكل عام يعتبر استخدام العشرق للقولون آمنا عند استخدامه بكميات معتدلة. ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام العشرق للقولون إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية مثل
الحساسية قد تسبب بعض الأعشاب الحساسية لدى بعض الأشخاص.
مشاكل الڼزيف قد تزيد بعض الأعشاب من خطړ الڼزيف.
الحمل والرضاعة الطبيعية يجب على النساء الحوامل أو المرضعات استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب.