سلطة الفاصوليا البيضاء غنية بالبروتين
الفاصوليا البيضاء من البقوليات التي تتميز بفوائدها الصحية العديدة فهي مصدر غني بالبروتين والألياف الغذائية كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الأمراض.
سلطة الفاصوليا البيضاء من الأطباق الجانبية اللذيذة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز سلطة الفاصوليا البيضاء بطعمها الغني وقيمتها الغذائية العالية.
المكونات الأساسية
1 15 أونصة علبة فاصوليا بيضاء مصفاة ومغسولة
12 كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح
14 كوب من البقدونس المفروم
14 كوب من عصير الليمون
1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
12 ملعقة صغيرة من الملح
14 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
مكونات اختيارية
14 كوب من الطماطم المقطعة إلى مكعبات
14 كوب من الزيتون الأسود المفروم
طريقة عمل سلطة الفاصوليا البيضاء
نقوم بإضافة الفاصوليا البيضاء والبصل الأخضر والبقدونس وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى وعاء.
نقوم بتقليب المكونات جيدا حتى تمتزج.
نضيف الطماطم والخيار والزيتون الأسود حسب الرغبة.
نقوم بتقديم السلطة باردة.
يمكنك استخدام أي نوع من الفاصوليا البيضاء الذي تفضله في تحضير سلطة الفاصوليا البيضاء.
يمكنك إضافة المزيد من الفاصوليا البيضاء حسب الرغبة.
يمكنك إضافة المزيد من البصل الأخضر حسب الرغبة.
يمكنك إضافة المزيد من البقدونس حسب الرغبة.
يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
يمكنك إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة.
يمكنك إضافة المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
يمكنك إضافة الطماطم والخيار والزيتون الأسود حسب الرغبة.
تعد سلطة الفاصوليا البيضاء من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز سلطة الفاصوليا البيضاء بطعمها الغني وقيمتها الغذائية العالية.
