سلطة الفاصوليا الخضراء غنية بالبروتين والألياف
الفاصوليا الخضراء من الخضروات الغنية بالبروتين والألياف، كما أنها مصدر جيد للفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين K وفيتامين B6 والحديد والبوتاسيوم.
تعد سلطة الفاصوليا الخضراء من الأطباق الجانبية اللذيذة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز سلطة الفاصوليا الخضراء بطعمها الخفيف واللذيذ.
مكونات سلطة الفاصوليا الخضراء
المكونات الأساسية:
- 1 كوب من الفاصوليا الخضراء المسلوقة
- 1/2 كوب من الخيار المقطع إلى مكعبات
- 1/4 كوب من البصل الأخضر المقطع إلى شرائح
- 1/4 كوب من عصير الليمون
- 1/4 كوب من زيت الزيتون
- 1/4 ملعقة صغيرة من الملح
- 1/8 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
طريقة عمل سلطة الفاصوليا الخضراء
- نقوم بتصفية الفاصوليا الخضراء من الماء.
- نقوم بتقطيع الخيار والبصل الأخضر إلى مكعبات أو شرائح حسب الرغبة.
- نقوم بإضافة الفاصوليا الخضراء والخيار والبصل الأخضر وعصير الليمون وزيت الزيتون والملح والفلفل الأسود إلى وعاء.
- نقوم بتقليب المكونات جيدًا حتى تمتزج.
- نقوم بتقديم السلطة باردة.
نصائح لتحضير سلطة الفاصوليا الخضراء
- يمكنك استخدام أي نوع من الفاصوليا الخضراء التي تفضلها في تحضير سلطة الفاصوليا الخضراء.
- يمكنك إضافة المزيد من الفاصوليا الخضراء حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من الخيار حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من البصل الأخضر حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من عصير الليمون حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من زيت الزيتون حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من الملح حسب الرغبة.
- يمكنك إضافة المزيد من الفلفل الأسود حسب الرغبة.
تعد سلطة الفاصوليا الخضراء من الأطباق اللذيذة والصحية التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز سلطة الفاصوليا الخضراء بطعمها الخفيف واللذيذ وقيمتها الغذائية العالية.
