كل ما تريد معرفتة عن القهوة بدون كافيين
قهوة بدون كافيين هي قهوة تمت إزالة معظم الكافيين منها. يتم ذلك بعدة طرق مختلفة، بما في ذلك:
المعالجة الكيميائية: يتم استخدام المواد الكيميائية لفصل الكافيين عن حبوب القهوة.
المعالجة الطبيعية: يتم نقع حبوب القهوة في الماء الساخن، مما يساعد على استخراج الكافيين.
المعالجة بالبخار: يتم تعريض حبوب القهوة للبخار، مما يساعد على استخراج الكافيين.
تحتوي قهوة بدون الكافيين على نسبة أقل من 0.1٪ من الكافيين، مقارنة بـ 70-140 مليغرامًا في كوب واحد من القهوة العادية.
تحتوي قهوة بدون الكافيين على نفس النكهة والفوائد الصحية للقهوة العادية، باستثناء أنها لا تحتوي على الكافيين.
قد يختار الأشخاص شرب قهوة بدون كافيين لأسباب مختلفة، بما في ذلك:
- الحساسية أو عدم تحمل الكافيين.
- مشاكل النوم.
- مشاكل في المعدة.
- الحمل أو الرضاعة الطبيعية.
- الرغبة في تقليل تناول الكافيين.
قهوة بدون كافيين هي خيار صحي لمن يرغبون في الاستمتاع بفوائد القهوة دون الكافيين.
