دجاج مسلوق للرجيم وجبة صحية وخفيفة

يعد الدجاج من الأطعمة الغنية بالبروتين، وهو من الأطعمة المناسبة للرجيم. ويمكن تحضير الدجاج بعدة طرق مختلفة، وفيما يلي طريقة عمل دجاج مسلوق للرجيم:

المقادير:

• 2 صدر دجاج بدون جلد
• 1 حبة بصل كبيرة، مقطعة إلى شرائح
• 2 حبة جزر، مقطعة إلى شرائح
• 2 حبة فلفل حلو، مقطعة إلى شرائح
• كوب من الماء
• ملعقة صغيرة من الملح
• 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود

نصائح لتحضير دجاج مسلوق للرجيم:

• يمكنك إضافة أي نوع من الخضار إلى دجاج مسلوق للرجيم حسب الرغبة، مثل الكوسا أو البطاطا أو البروكلي.
• يمكنك إضافة أي نوع من التوابل إلى دجاج مسلوق للرجيم حسب الرغبة، مثل الثوم والبصل والكزبرة والفلفل.
• يمكنك تقديم دجاج مسلوق للرجيم مع الأرز أو السلطة أو الخبز.

الخاتمة:

يعد دجاج مسلوق للرجيم من الوجبات الصحية والخفيفة، والتي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل.